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F45 CHALLENGE TRAINING

F45 CHALLENGE TRAINING

El reto consiste en trabajar siempre con un programa de entrenamiento y estilo de vida integral que te permita alcanzar tus objetivos fitness, sin importar cuáles sean. A través de una compañía de coaches certificados en cada workout y nutricionistas especializadas, equipo y orientación, el Challenge de F45 ofrece una transformación duradera.

Un programa guiado de 45 días enfocado en tu progreso personal de fitness y rendimiento a través del entrenamiento en equipo de F45, siempre acompañado de una buena alimentación, podrás cumplir con tus objetivos. El Desafío de 45 Días está diseñado para brindarte el conocimiento básico y la aplicación de un estilo de vida saludable sostenible mientras mejora tu salud y bienestar general. La comunidad de F45 está aquí para apoyarte durante este viaje de 45 días, así que ¡prepárate para establecer metas personalizadas, construir conexiones y descubrir tu capacidad a través de esta transformación de fitness y bienestar!

F45 challenge te incluye

  • Entrenamiento funcional con coaches certificados.
  • Evaluaciones nutricionales con plan de alimentación y guía nutricional.
  • F45 APP.
  • Exámenes de laboratorio de lípidos y glucosa.
  • Y mucha sorpresa más

F45 CHALLENGE ACCOUNTABILITY

F45 es más que un gimnasio, es tu equipo, tu entrenador, tu comunidad y la aplicación F45 Training. La cuál te ayudará a llevar el control de tus comidas, workouts, hábitos y seguimiento del progreso para que te mantengas motivado y en el camino hacia tus objetivos.

Our Community

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FAQ

El entrenamiento funcional es personalizado y se ofrece en un formato uno a uno, dirigido por un entrenador personal certificado, brindando una experiencia muy personalizada. El entrenamiento en grupos pequeños es similar al entrenamiento personal, solo que es más divertido, ya que normalmente hay de 2 a 4 personas en una estación. El entrenamiento grupal proporciona un ambiente lleno de energía que te mantiene motivado.

¡Sí, tenemos! Nuestro estudio cuenta con duchas y baños adecuados a tus necesidades para después de un gran entrenamiento. Además también te ofrecemos área de lockers para que puedas dejar tus pertenencias, sin ningún problema.

F45 por ahora no ofrece el servicio piscinas, ya que nos enfocamos en el entrenamiento funcional. Sin embargo, contamos con nuestra empresa hermana Waterproof Swin Academy con un programa de natación en Guatemala desarrollado por Gisela Morales para entrenar como atletas de alto rendimiento.

El límite de edad es de 14 años, para obtener una mejor experiencia y cuidar de tu seguridad.